diumenge, 18 de gener de 2009

Suc de poma, llimona i lima



M'acabo de beure aquest suc i havent llegit l'explicació que en fa el llibre "100 zumos para cuidar tu salud", m'adono que el tema és seriós, diu:...para conseguir una depuración máxima, beber este potente zumo con el estómago vacío... (l'han catalogat com a suc desintoxicant).

i també diu:...las manzanas son desintoxicantes en buena medida porque contienen pectina, un tipo de fibra soluble que ayuda a eliminar el colesterol, las toxinas y los metales pesados del organismo a través del hígado y los riñones. El ácido cítrico del limón y la lima ayuda también a eliminar los residuos del organismo. El limón estimula los jugos gástricos y tiene un ligero efecto laxante...

Doncs això és el que em deu estar passant ;) i entenc que deu ser bo...

Ingredients per a 2 gots:

- 4 pomes Golden
- 1 llimona
- 2 limes
- aigua (opcional)

Preparació:

Tallar les pomes a quarts, pelar-les si es vol (sinó, rentar-les molt bé), i treure'n el cor. Pelar la llimona i les limes i tallar-les.

Passar els trossos de les fruites per la liquadora alternant el tipus de fruita. Remenar i beure de seguida.

Es pot afegir una raig d'aigua per diluir una miqueta la intensitat del gust del suc, que no és àcid com es podria pensar, sinó ben dolcet i...desintoxicant ;)

Recomanat!!!

14 comentaris:

La cuina vermella ha dit...

Doncs em penso que m'apunto al ritual de beure aquest suc en dejú!
Petons nina!

Marta ha dit...

Me'l apunto...crec que necessito deurar-me després d'aquests dies de menjar, menjar i més menjar!
Te que estar boníssim!

OLLES I SOMRIURES ha dit...

Doncs si és per a la salut, l'hem de tastar i si és per netejar l'organisme dels residus nadalencs, doncs demà em faig un a veure que tal.
Salut!!!!!!

Mercè ha dit...

Anna, tens tota la raó! Tant la poma com la llimona són molt depurants. Així que la combinació ha de ser perfecte per fer una bona desintoxicació! :) Mooolt saludable!

Maria ha dit...

Guapíssima, passat per la Menta Fresca, que t'he preparat una coseta per tu , perquè te l'enduguis... No depura tant com el teu, molt bo, però també alimenta... l'esperit, espero.

las pulguitas ha dit...

que bo, per si de cas ens traurem tot això aah sobre tot els metalls pesats q pels q fem dieta només ens falta anar guardant metalls pesats

Sandra

Maria Jose ha dit...

Hola Anna!! això deu fer molt bo crec jo...un suc desintoxicant deliciós...

Gemma ha dit...

Caram, quin suc més sa i amb quines propietats tan bones! Això sí, deu quedar un pèl àcid, oi? Però és ideal també pels encostipats d'aquests dies... perfecte ;)

illetapitita ha dit...

mmmm...
Aquest suc me'l faig tot sovint a l'estiu, està molt bo!

angels ha dit...

Ha d'estar boníssim Anna i a mes desintoxicant.Petons

xaro ha dit...

Ja sé que esmorzaré demà!!! Desprès d'aquestes festes necessitem (al menys jo) una desintoxicaciò total!!

la divina ha dit...

M'encanten aquests sucs que fas.I aquest ha de ser dels que et deixen nova. Fantàstic!

Mietta ha dit...

un tiempo yo tomaba este sumo cada mañana. es muy bueno.

pocohecho ha dit...

Me gustan todos los zumos...debería haber una carta de zumos en los bares, en lugar de tanta cerveza, o no? :)

Saludos,
Jorge
http://pocohecho.wordpress.com/